Kaum eine Sportsparte hat einen so großen Zulauf wie Fitnessstudios. Doch während sich viele vor allem am Anfang des Jahres noch ganz motiviert anmelden, ist der sportliche Ehrgeiz oft nach wenigen Wochen wieder verschwunden. Damit das erst so weit gar nicht kommt, bieten viele Fitnessstudios einen neuen Ansatz. Einen speziellen Ansatz, den auch Fitnesstrainer Christian verfolgt. Er vereinbart Crossfit mit Kampfkunst.