Sport in der kalten Jahreszeit: ist das wirklich gesund oder nicht? Viele Mythen halten sich hartnäckig, dass zum Beispiel Joggen im Winter schlecht für die Lunge sei. Wir klären im Fackencheck auf.
Home-Workouts bei jedem Wetter
Außerdem zeigen wir Ihnen Home-Workouts, die jede und jeder egal bei welchem Wetter ganz einfach Zuhause nachmachen kann.
Ebenso wie Rückenyoga – eine entspannende Abwechslung zum normalen Sport und für alle, die es etwas gemütlicher angehen möchten.