Mo., 24.08.2026 , 10:17 Uhr

Oberfranken

Programmtipp: 4you - Das Hochschulmagazin am Mittwoch

18:30 Uhr im Kabel und 19:30 Uhr via SAT auf Franken Plus

Ketogene Ernährung, Low-Carb oder Intervallfasten: Wer Abnehmen möchte hat verschiedenste Diätformen zur Auswahl. Leider sind viele mit dem Jojo-Effekt verbunden.

Gesund abnehmen – und das Gewicht langfristig halten

Oftmals sind die Kilos nach einer Diät schnell wieder drauf. Wie es nicht zu diesem unerwünschten Effekt kommt und was für eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig ist, verrät ein Public Health-Wissenschaftler. Außerdem geht es in „4you – Das Hochschulmagazin“ um Dünger aus Reststoffen der Tierhaltung, um den klimafitten Garten und um Essstörungen bei Männern.

 

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4you - das Hochschulmagazin Programmtipp Sendung

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