Der Winter ist eine Zeit, in der es uns nach drinnen zieht. Eine Zeit, in der wir zu Hause die Ruhe und im besten Falle mal etwas Entspannung genießen können. Aber auch eine Zeit, in der der Schlaf eine besonders wichtige Rolle einnimmt. Die Tage sind kürzer, die Nächte länger.

Die perfekte Einrichtung zum Schlafen

Durch das fehlende Licht, wird auch tagsüber das Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet. Deshalb sind wir im Winter müder, wenig aktiv, hungriger und wir schlafen länger. Durchschnittlich verbringen wir 24 Jahre unseres Lebens im Bett – und das nur zum Schlafen. Deshalb nehmen die perfekte Einrichtung, der Schlafkomfort und das Liegegefühl eine große Rolle ein, um gesund schlafen zu können.

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