Eine aufrechte Körperhaltung schafft auch innerliche Größe. Wie wir unser Selbstbewusstsein durch einen aufrechten Gang stärken können, zeigt uns Körperspracheexpertin Ila Stuckenberg. Menschen zum Strahlen bringen, dass schafft Hairstylistin Cigdem aus Bayreuth – sowohl von außen als auch von innen. Sie ist nicht nur leidenschaftliche Friseurin, sondern auch ein ausgebildeter Coach. Für Sylvia Schatz-Seidel sind dagegen kleine Leckereien wahre Glücksmomente. Sie zeigt uns, welche große Wirkung schon kleine Leckerbissen haben und was es bei ihrer Herstellung zu beachten gibt. Und: Wie sollte ein gesunder Alltag aussehen? TVO Vital begleitet den Gesundheitsexperten Dr. Jens Barthel auf seiner Mission „Gesunder Arbeitsplatz“.

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