Heutzutage kommt kaum ein Spa oder Wellnesshotel ohne Sauna aus. Zurecht, denn das Schwitzen auf den Holzbänken ist Reinigungsritual und Regenerationshilfe zugleich. Bereits vor rund 2.000 Jahren nutzten Menschen abgedeckte Erdlöcher, in denen sie heiße Steine zum Anheizen der Temperatur platzierten.

Die TVO-Saunatipps

Mittlerweile ist die Sauna populärer denn je und fester Bestandteil des wöchentlichen Schwimmbadbesuchs vieler Menschen. Vor allem mit Beginn der kälteren Monate steigt ihre Attraktivität jedoch auch bei den Menschen, die im Frühling und Sommer eher weniger damit anfangen können. Doch was gibt es beim Aufguss zu beachten? Wir haben uns eine Expertenmeinung eingeholt!