Schlafstörungen haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit. In der neuen Ausgabe von TVO Vital gehen wir dieser Problematik auf den Grund und beleuchten diese aus verschiedenen Sichtweisen – mit diesen Themen:

• Wir begleiten Bernd Hohenberger auf dem Weg ins Schlaflabor Bayreuth. Der 55-Jährige leidet seit mehr als acht Jahren an einer Schlafapnoe.
• Schlafstörungen können aber auch durch ganz einfache Dinge verursacht werden. Zum Beispiel wenn Sie die falsche Ausstattung in Sachen Bett haben.
• Auch Handys, Tablets oder Laptops können einen gesunden Schlaf verhindern. Unser Nervensystem reagiert besonders sensibel auf blaue Wellenlängen.
• Hat man trotz aller Vorkehrungen Schlafstörungen, kann man auf bewährte Mittel aus der Apotheke zurückgreifen. Lavendel, Baldrian oder Melatonin sind die wohl bekanntesten Schlafhilfen!