Die kurzen Tage nutzen, Ernährung umstellen und sich ausreichend bewegen. Das ist jetzt im Herbst wichtig.
Mittel gegen den Herbstblues
In der neuen Ausgabe von TVO Vital geben wir Ratschläge, wie die nasse und dunkle Jahreszeit gut gemeistert werden kann. Unter anderem haben wir Tipps gegen den Herbstblues, zaubern leckere Gerichte mit Wirsing und sprechen mit einem Mediziner über die Grippeschutzimpfung.