Der Start in ein neues Jahr wird zumeist mit guten Vorsätzen untermauert. In dieser Ausgabe von TVO Vital helfen wir Ihnen, Ihre Vorsätze auch in die Tat umzusetzten. Wir zeigen, wie Sie durch eine Ernährungsumstellung auf Low Carb oder durch Intervallfasten abnehmen können. Außerdem beschäftigen wir uns mit psychischen Problemen und Depressionen und was im Körper passiert, wenn man mit dem Rauchen aufhört.