TVO Vital: Nachts wenn alles schläft...

Schlafstörungen haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit. In der neuen Ausgabe von TVO Vital gehen wir dieser Problematik auf den Grund und beleuchten diese aus verschiedenen Sichtweisen – mit diesen Themen:

• Wir begleiten Bernd Hohenberger auf dem Weg ins Schlaflabor Bayreuth. Der 55-Jährige leidet seit mehr als acht Jahren an einer Schlafapnoe.
• Schlafstörungen können aber auch durch ganz einfache Dinge verursacht werden. Zum Beispiel wenn Sie die falsche Ausstattung in Sachen Bett haben.
• Auch Handys, Tablets oder Laptops können einen gesunden Schlaf verhindern. Unser Nervensystem reagiert besonders sensibel auf blaue Wellenlängen.
• Hat man trotz aller Vorkehrungen Schlafstörungen, kann man auf bewährte Mittel aus der Apotheke zurückgreifen. Lavendel, Baldrian oder Melatonin sind die wohl bekanntesten Schlafhilfen!