Themenseite: Fit durch den Tag – Workouts für daheim!

Do., 09.04.2020 , 13:19 Uhr

Themenseite: Fit durch den Tag - Workouts für daheim!

Dreiteilige Sendereihe - powered by THERAmed Bad Staffelstein

Mit TVO kommen Sie fit über die Osterfeiertage, auch wenn Sie derzeit nicht in der freien Natur trainieren können. Die Experten von THERAmed, dem Zentrum für Therapie und Gesundheit, aus Bad Staffelstein (LIF) stellen Ihnen in drei Sendungen verschiedene Workouts vor, die man in den heimischen vier Wänden absolvieren kann.

Ausstrahlungstermine im TVO-Programm:

Freitag, 10. April, 09:45 Uhr: Workout 1 - Aufwärmen / Wirbelsäulenmobilisation / Kräftigungstraining
Samstag, 11. April, 09:45 Uhr: Workout 2 - Powertraining für Fortgeschrittene / Regeneration
Sonntag, 12. April, 09:45 Uhr: Workout 3 - Workout mit Alltagsgegenständen
Montag, 13. April, 09:45 Uhr: Workout 1 - Aufwärmen / Wirbelsäulenmobilisation / Kräftigungstraining
Dienstag, 14. April, 09:45 Uhr: Workout 3 - Workout mit Alltagsgegenständen

Die Folgen stehen dann auch hier unter tvo.de zum Abruf bereit!

Die einzelnen Sendungen zum Anschauen

Fit durch den Tag: Workouts für daheim! (Teil 1)

Fit durch den Tag: Workouts für daheim! (Teil 2)

Fit durch den Tag: Workouts für daheim! (Teil 3)

Bad Staffelstein Landkreis Lichtenfels Oberfranken Thermed Training TV Oberfranken TVO Workout

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